Menu de la semaine #1 - Février 2018

Mis à jour : 4 janv. 2019

C'est le menu que je partage avec vous ! Toutes les recettes du menu ne sont pas encore sur le blog. J'ai mis des liens quand j'ai prévu des recettes déjà publiées.

J'espère que ce menu hebdomadaire vous aidera à trouver l'inspiration.


LUNDI

Saumon en papillotes, riz et épinards sautés

MARDI

Omelette roulée au fromage, brocolis

MERCREDI

Galette complète (Jambon, œuf, fromage, champignons), Soupe chou-fleur carotte

JEUDI

Salade d'endive hivernale (Endives, betteraves, pommes-de-terre, comté, œufs, noix, échalotes, vinaigrette au vinaigre de vin et à l'huile de noix)

VENDREDI

Quiche lorraine, soupe de poireaux

SAMEDI

Pâtes sauce bolognaise, aubergines grillées

DIMANCHE

Poulet rôti, haricots verts, pommes dauphines



Le menu hebdomadaire contient 7 recettes de plats principaux que j'essaye d'équilibrer. Vous pouvez ajouter chaque jour une entrée à base de légumes crus ou cuits, ainsi qu'un laitage et un fruit en fin de repas.

#Hiver #Février #MenuDeLaSemaine #RepasSains

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